Let's do
The Work!

The Work of Byron Katie

Wer wärst du ohne deine Geschichte?

Warum ist es so schwer zu lieben, was ist? Dankbar zu bleiben auch in schwierigen Situationen?

Warum verlieren wir unsere Freiheit und den Flow immer wieder?

Die Antwort ist einfach. Du glaubst Gedanken.

Du kannst nicht lieben, was ist, weil du glaubst, was du denkst, während du meinst, du müsstest aktiv auf die Umstände einwirken.

Dies ist ungefähr genauso sinnvoll, wie immer wieder gegen Mauern zu rennen.

Ich bin ihm egal.
Ich habe es falsch gemacht.
Mein Kind nervt mich.
Er sollte mich mehr beachten.
Ich bin nicht gut genug…

Die gute Nachricht ist, dass du etwas sehr Sinnvolles und Nachhaltiges tun kannst, um zu erreichen, was du möchtest.

Kümmere dich um deine Gedanken und Überzeugungen.
Übernimm volle Verantwortung für das, was du glaubst über die Umstände, die dich schmerzen, indem du ehrlich deine Glaubenssätze aufschreibst und sie hinterfragst.

Denn wenn du deine Gedanken hinterfragst, änderst du deine Welt und du hilfst dir.

Gedanken kommen in unseren Kopf, ungefragt und plötzlich. Sie sind wie ungezogene Kinder. Du kannst sie wegsperren, ihnen den Mund verbieten, sie übertönen… Es wird nichts bringen. Sie finden ihren Weg zu dir. Bis du sie hörst und dich ihrer annimmst.

Sie kreisen in deinem Kopf, du schläfst vielleicht schlecht, wälzt alles immer wieder hin und her, du willst ihnen entfliehen, dich ablenken.

Doch auch deine Gedanken sind Teil deiner Wirklichkeit. Lausche ihnen aufmerksam, offen und bereit Neues zu erfahren.

„Zeit heilt alle Wunden.” Wirklich?

Es ist eher so, dass belastende Gedanken nicht verschwinden oder milder werden, sondern dass du dein Leben mehr und mehr im Wartesaal verbringst, wenn du sie ignorierst, sie hasst, dich ihrer schämst und sie meiden willst. Dann beginnst du vielleicht spannenden und aufregenden Ereignissen des Lebens auszuweichen und immer vorsichtiger zu werden. 
Das tut weh und macht dich unfrei.

Und beim leisesten Anstoß sind die Quälgeister wieder da und das Karussell dreht sich von Neuem.

Sie ist egoistisch. Er ist ein gemeiner Hund. Sie sollte ihre Hausaufgaben machen. Das Leben ist ungerecht. Ich habe große Fehler gemacht. Er sollte meine Mühe anerkennen. Sie sollte mich anrufen…

Wer bin ich ohne meine Geschichte?
Und ist diese Geschichte über mich und die Welt überhaupt wahr? 

All deine Probleme waren ursprünglich mal Gedanken und sie sind es natürlich noch. Sie wurden zum Problem, weil sie nicht hinterfragt und geglaubt wurden. The Work ist dein Weg diesen automatischen Vorgang rückgängig zu machen und gleichzeitig dich selbst darin zu schulen, Realität zu erkennen und Phantasie zu enttarnen.

Wir laden dich ein, das für dich zu probieren.

Wenn du mehr darüber lesen möchtest, was The Work bewirken kann und warum diese Methode genial ist, lies hier mehr. Es geht um eine Tasse und den Lauf der Dinge, das Annehmen und das Sich-öffnen für Wirklichkeit, die immer sanfter und liebevoller ist, als das, was wir uns über sie erzählen.

Die Wirklichkeit ist immer freundlicher und sanfter, als die Geschichte, die wir uns über sie erzählen.

Kerstin und Petra sind anerkannte Lehrcoaches des vtw (deutscher Verband für The Work) und Certified Facilitator for The Work (ITW) und von Byron Katie zertifiziert. Sie bilden jährlich Coaches (nach den Richtlinien des deutschen Verbands vtw) aus, führen The Work Retreats durch an der Ostsee und in Andalusien. Im Aus -und Weiterbildungsinstitut The Work • Berlin kannst du Workshops besuchen und dich ebenso in einem intensiven Coaching begleiten lassen.