The Work Online Programm für mehr Selbstbewusstsein
vom 6. – 10. September 2021 – derzeit keine neuen Termine geplant

Liebe dich selbst – als ob dein Leben davon abhinge,

denn das tut es.

Hast du dir schon einmal klar gemacht, dass du am Ende nur dich selbst hast?

Wie auch immer dein Liebesleben mit dir aussieht. Du hast dich bis hierher begleitet, du hast dich auf deine Welt gebracht und du bist es auch, die/der mit dir den letzten Traum träumen wird am letzten Tag deines Lebens.

So ist es wirklich sinnvoll, dass du dich um deine Selbstliebe kümmerst. Genau genommen ist es dringend.

Glaubst du oft Gedanken, wie: „Ich muss mich mehr anstrengen/zusammenreißen/besser sein/schöner sein/klüger sein/reicher sein…”? Oder auch Gedanken, wie: ”Erst, wenn ich dies und das erreicht habe, darf/werde ich glücklich sein.”

Wie lebst du deine Beziehung zu dir, wenn du solchen Gedanken glaubst?

Sich selbst zu lieben, heißt sich selbst zu leben und keine Angst um sich selbst zu haben. Ebenso auch keine Angst vor den Gedanken zu haben, sondern ihnen mit Verständnis zu begegnen.

Eifersucht, Neid, Konkurrenz sind ein Ausdruck davon, dass du in der Illusion lebst, wo du glaubst jemanden für dich und deine Liebe zu brauchen. Dies wird niemals gelingen und ist ein Kampf bei dem du 100%ig verlierst.

Liebe dich selbst ist ein Beziehungsseminar. Es geht dabei um deine Beziehung zu dir und damit um die Grundlage für all deine Liebesbeziehungen in deinem Leben. Denn jede Beziehung – egal zu wem – beginnt mit dir.

In diesem Online Retreat mit The Work lernst du:

• dass du so, wie du bist vollkommen und liebenswert bist
• wie du deine schmerzhaften Gedanken und Glaubenssätze erkennst und hinterfragst
• dich selbst kennen und verstehen
• diese Gesetzmäßigkeit: „Wenn ich meine Gedanken glaube, leide ich – wenn ich sie hinterfrage und nicht mehr glaube, leide ich nicht.”
• wie du dich selbst und andere mit The Work begleiten kannst (und bist bestens vorbereitet, falls du in Erwägung ziehst die Ausbildung zum Coach für The Work zu machen)
• dies: für eine vertrauensvolle und intime Beziehung mit einem anderen Menschen brauchst du zunächst die vertrauensvolle intime Beziehung zu dir selbst

Ablauf des Retreats

Das komplette Retreat findet in Stille statt. Das heißt, dass du dich einverstanden erklärst, die komplette Seminarzeit sowie auch den Abend in Stille zu verbringen und den „Raum der Untersuchung und Selbstbefragung” nicht zu verlassen.

Es ist nicht ratsam nebenbei Business as usual zu fahren. Mach diese Zeit für dich zu etwas besonderem, so dass du für dich möglichst das mitnimmst, was du dir erhofft hast.

Du beginnst jeden Morgen mit dem Morgenspaziergang von Byron Katie. Dieser Morgenspaziergang ist eine Übung, die wir dir vorab aushändigen. Sie ist ein Üben im Stillwerden, Stillsein und Stille lauschen.

Um 10:00 Uhr treffen wir uns im virtuellen Plenum und beginnen mit der meditativen gemeinsamen Arbeit. Hier lernst du die nötigen Grundlagen, kannst deine mitgebrachten Themen angehen und auflösen und deine Fragen einbringen.

Die Mittagspause ist von 13 – 15 Uhr.

Von 15 – 18 Uhr sind wir wieder im Plenum und in der Arbeit miteinander. Der Abend wird meist um 18 Uhr beendet sein. Es kann aber auch mal länger werden.

Deswegen solltest du dir die Abende für die 5 Tage komplett freihalten und dir die volle Zeit nehmen für deinen Prozess. Wir empfehlen das Wort RETREAT ernst zu nehmen und auf Kontakte zu deinen Mitmenschen komplett zu verzichten, dich nicht abzulenken mit Socialmedia, Presse, Nachrichten usw.

Wenn du kannst buche dich selbst jeden Tag für 24 Stunden in deinem Kalender.

Für dieses Retreat benötigst du:

• stabiles Internet – am besten ein Lan-Kabel
• PC mit Mikro und Kamera (eine Teilnahme mit dem Handy, Tablet raten wir dir nicht)
• einen Ort, wo du ganz sicher ungestört bist
• gutes Licht von vorne, damit du gut zu erkennen bist
• einen Raum, den du dir als Space für dich, deinen Körper, deine Seele, deine Bedürfnisse einrichten kannst
• ausreichend Trinken und Essen