Persönlich intim zielführend

Coaching für freies Essen

Wenn dich dein Selbsthass quält, weil du wieder schwach gewesen bist und gegessen hast, obwohl du genau wusstest, dass du satt warst,

Wenn du traurig bist, weil du so gerne deine Figur zurück hättest und es schon mit tausenden Diäten versucht hast und es einfach nicht klappt,

Wenn du tiefe Wut in dir spürst, weil andere einfach essen worauf sie Lust haben und du dich so gefangen fühlst,

Wenn du kluge Ratschläge bekommst oder Komplimente über deine Figur dich triggern,

Wenn du immer wieder so eine Art Ess-Burnout erlebst,

dann bist du bei mir genau richtig.

Ich bin Lucia Dambeck und begleite dich in meinen Coachings und Onlinekursen Schritt für Schritt heraus aus dem Teufelskreis: Denken Essen Denken Leiden.

Raus aus dem Teufelskreis: Denken Essen Denken Leiden

Wenn du die Nase voll hast von Diäten und davon träumst einfach wieder frei zu sein, geht es dir so, wie es mir vor Jahren ging. Ich habe über The Work Ansätze gefunden, die mir geholfen haben die ganze Problematik neu zu sehen.

Ich gebe meine Erfahrungen gern an Menschen weiter, die bereit sind voll und ganz ihre Gedankenkostrukte aufzugeben und außerhalb ihrer Komfortzone zu experimentieren. In Kombination mit The Work biete ich dir regelmäßige Coachings an 5 – 10 Terminen an.

Bitte beachte folgenden Hinweis: Mein Coaching ersetzt keine Therapie oder ärztliche Begleitung. Wenn du dich gerade in klinischer oder psychotherapeutischer Behandlung wegen einer Essstörung oder ähnlichen Erkrankung befindest, buche ein Coaching mit mir bitte in Rücksprache mit den behandelnden Personen.

Ich bin ausgebildet als Coachin für The Work und seit 2016 im Team von The Work Berlin. Ich habe einen umfangreichen Erfahrungsschatz mit The Work und Coachings. Seit mehr als 7 Jahren begleite ich alle Ausbildungen, Seminare und Retreats.

Wusstest du, dass es nicht deine Pfunde sind, die dich unglücklich machen? Die meisten denken so, wie ich es auch jahrelang glaubte, dass das Glück zurückkommt, sobald die Waage eine bestimmte Zahl zeigt und das Spiegelbild eine bestimmt Form.

Es ist definitiv nicht deine Figur, deine Körperform, die dich unglücklich macht.

Eine bestimmte Körperform, eine Zahl auf der Waage kann dich genau so wenig glücklich machen, wie ein fettes Bankkonto oder beruflicher Erfolg. Woher ich das weiß? Als ich ganz dünn war, war ich auch nicht glücklich. Ich hatte das nur vergessen und du wahrscheinlich auch.

Als ich selbst mit dem Thema Essen so viel Leid erfahren hatte, habe ich auf meinem Weg hinaus irgendwann verstanden, dass ich alles selbst konstruiert hatte. Ich hatte verstanden, was meine eigentliche Sucht war.

Du glaubst es nicht?

Kann ich verstehen. An dieser Stelle hätte ich nämlich Angst bekommen, dass ich für immer so bleiben muss und ich hier nur mein Denken ändere…

Die Antwort darauf heißt: Es gibt keine bessere Voraussetzung dich besser zu fühlen als frei zu sein.

Dein Gedankenkreisen um dieses Thema Essen und Leiden ist die Sucht. Und damit endlich aufhören zu können ist der Weg hinaus.